Vitamin µÚ5ÕÂ

×÷ÕߣºÄã°Ö°Ö ±êÇ©: ½ü´úÏÖ´ú

¾®ÏòÔóòéËõÔÚ±»×ÓÀïµÄÉíÌ建ÂýµØÊæÕ¹¿ª£¬ÕíÍ·ÈԾɸÇÔÚËûµÄÁ³ÉÏ£¬ËûÌýÆðÀ´ÓÐЩ¹Å¹ÖµÄЦÉù´ÓÕíÍ·ÏÂÀ´´«³öÀ´¡£

¡°à¸¡£¡±ËûЦ×ÅÓ¦ÁËÒ»Éù¡£

µÚ7ÕÂ Day2-4

Ô¬Ò²ÆäʵҲ²»Ì«¼ÇµÃ¾®ÏòÔ󵽵׳¤Ê²Ã´Ñù£¬ÉϴμûÃæ¶Ô·½²»¹ý²ÅÊ®ÁùË꣬ÒþÔ¼Ö»¼ÇµÃ¶Ô·½¾Ã²»¼û¹âµÄ²¡Ì¬Æ¤·ô¡¢ÉíÉÏʱ²»Ê±»á³öÏÖһЩƤϳöѪµÄÉ˺ۣ¬»¹ÓÐһ˫ÒõÓôµ½ÄÜ°ÑÈËÍϽøÉîÔ¨µÄÑÛ¾¦¡£

Ô¬Ò²À뿪µÄʱºòÒ»¶È¾õµÃÕâ¸öÈËÊǻ¾ÃµÄ£¬Ëæʱ»áÔÚij¸öÇ峿ËÀÓÚ¾«Éñ±ÀÀ£¡£

ʱ¸ôÆßÄêÔÙ¿´µ½Õâ¸öÈË£¬ËäȻֻÊÇÔÚÀ­¿ª±»×ÓµÄʱºòƳ¼ûÁËÒ»ÑÛ£¬Ò²·¢ÏÖÕâÈËÈÔ¾ÉƤ·ô²Ò°×£¬ÑÛÏÂÇà×ϵÄÏñÊÇ´ÓÀ´Ã»ÓÐ˯¹ýÒ»¸öºÃ¾õ¡£

Á³¾ßÌ峤ʲôÑùԬҲûÓп´Ç壬²»¹ýÕâÈËÌÉÔÚ´²ÉϵÄÉíÁ¿°Î³¤£¬ËäÈ»ÈԾɺÜÊÝ£¬µ«È·ÊµÊǸö³ÉÄêÈËÁË¡£

Ô¬Ò²´¹íø¶ËÏêÁËһ϶Է½ÉíÉÏ´©×ŵÄÓ¡Óп¨Í¨Í¼ÏñµÄ˯Ò¡£

ÑÛ¾¦¿ìËٵشòÁ¿ÁËһ϶Է½£¬²±×ÓÉÏ¿´ÆðÀ´Óб»Ï¸ÉþÀÕ¹ýµÄºÛ¼££¬ÊÇÐÂÉË¡£

Ô¬Ò²õ¾ÁËÏÂüͷ£¬ÓÖ¼û¶Ô·½×¥×ÅÕíÍ·µÄ¸ì²²£¬ÒÂÐ们ÏÂÀ´£¬¸ì²²ÉÏе¶É˸²¸Ç¾Éµ¶ÉË£¬¿´ÆðÀ´ÓÐЩ¿É²À¡£

×òÌì¸ô×ÅßúËû˵»°Ê±£¬ËûÓïÑÔ±í´ïÄÜÁ¦Ó¦¸Ã»¹Õý³££¬ÄÔ×ÓÒ²²»ËãÍêÈ«²»Çå³þ¡£

Ô¬Ò²ÉìÊÖÞÛÁËÏÂ×Ô¼ºµÄÍ··¢£¬ÄÔ×ÓѸËÙÔÚÅжÏÕâ¸öÈËÏÖÔÚµÄ״̬£¬ÔÚ¼ÒÀï±»¹ØÓÖ±»»ûÐιܽÌÁËÊ®Ä꣬¾¹È»»¹Ã»Óг¹µ×·èµô¡£Ô¬Ò²¼¸ºõ¶¼Òª¸Ð̾һÉùÈËÀàÉúÃüÁ¦µÄÍçÇ¿¡£

ËûÕâ±ß²ÅѸËÙÉóÊÓÁËÒ»±é¾®ÏòÔó£¬×Ô¼º°ÑÕíͷѹÔÚÁ³Éϵľ®ÏòÔóͻȻƢÆøÒ»±ä£¬ÓïÆøÒõÉ­µØ´óº°ÁËÒ»Éù£º¡°°Ñ´°Á±À­ÉÏ£¬ÏëÒª¹âÏßǺËÀË­£¿£¡¡±

Ô¬Ò²ã¶ÁË㶣¬ÒÔΪËûÊÇÔÚ¸ú×Ô¼ºËµ»°¡£

È´¼ûËû»°Òô¸ÕÂ䣬×ó±ßÒ»Éȷdz£Ð¡µÄÞ²¾²µØ´ò¿ª£¬´ÓÀïÃæ×ß³öÀ´Ò»¸öÄêÇáµÄŮʿ£¬Ëý»Å»ÅÕÅÕŵØ×ßµ½´°»§Å԰ѱ¾À´¾ÍÀ­ÉϵĴ°Á±ÓÖÖظ´µØ³¶Á˺ü¸Ï¡£

Ô¬Ò²Õ¾ÁËÆðÀ´£¬´ÓС·¿¼ä³öÀ´µÄÅ®È˶þÊ®ÎåÁùÉÏÏ£¬Í··¢ÏñÊDZ»Ôã¸âµÄÈ˶ñÒâ¼ô¶Ì£¬±ä³É°¼Í¹²»Æ½µÄ¶Ì·¢£¬ËýµÄÉñÇé½ôÕÅÒì³££¬·¢ÏÖÎÝÄÚͻȻ¶à³öÒ»¸öÄÐÈËÊÓÏßÒ²²»¸Ò¶àÍ£ÁôÒ»´ç¡£

Ëý»ÅÕŵØ×ßµ½Í¸Ã÷µÄ³ø·¿ÅÔ£¬ÉìÊÖ°ÑÕÚµ²³ø·¿µÄ´°Á±¸øÀ­ÁËÆðÀ´¡£

ԬҲ̧²½³¯Ëý×ßÁËÒ»²½£º¡°ÄãÊÇ£¬Ð¡ÇØ£¿¡±

СÇر³¶Ô×Å¿ÍÌüÖÐÑëµÄ´²£¬½ôÕŶøÓÖ¼±ÇеØÀ­×Å´°Á±£¬Ëý±»¼ôµÃ°¼ÁËÒ»¿éµÄÍ··¢£¬°ßͺһÑùÔÚÔ¬Ò²µÄÑÛƤÏ»Ρ£

ÉíºóͻȻ̽³öÒ»Ö»±ùÁ¹µÄÊÖ£¬Ë®¹íÒ»ÑùקסÁË°¶ÉϵÄÈË¡£

Ô¬Ò²»ØÍ·¿´¹ýÈ¥£¬¸Õ¸Õ»¹ÌÉÔÚ´²ÉÏÓÃÕíÍ·ÕÚÁ³µÄ¾®ÏòÔóÒѾ­×øÁËÆðÀ´£¬ËûÅÌÍÈ×øÔÚ´²ÉÏ£¬Ñö×ÅÁ³¶Ô×ÅԬҲЦ£º¡°ÀÏʦ£¬ºÃ¾Ã²»¼û¡£¡±

Ô¬Ò²Ò»¸ö»ÎÉñ£¬ÄÔ×ÓÀïͻȻÉÁ¹ýÁËij¸ö°§Çó×Ô¼ºµÄÉùÒô€€€€¡°ÇóÄã´øÎÒ×ߺò»ºÃ£¿¡±

·¿¼äÄڵĹâÏß³¹µ×°µÁËÏÂÀ´£¬Ç峿µÄ¹âÏ߻谵µÄ³ÉÁË°øÍí¡£

¡°ßÕ¡±µÃÒ»Éù£¬À­ÉÏÁË·¿¼äËùÓд°Á±µÄСÇØÖØлØÁË×Ô¼º·¿¼ä£¬¹ØÃÅÉùÈÃÔ¬Ò²»Ø¹ýÉñÀ´¡£

Ëû̧ÊÖÖ¸ÁËϵçÊÓ»ú£¬ÓÐЩÐIJ»ÔÚÑɵطóÑܵÀ£º¡°µçÊÓ²»½öÓйâÏß»¹ÓÐÉùÒô£¬ÄãÈç¹ûÏëҪ˯¾õµÄ»°×îºÃ°ÑµçÊÓ¸ø¹Øµô¡£¡±

¾®ÏòÔóËÉ¿ª×Ô¼º×¥×ÅÔ¬Ò²ÊÖÍóµÄÊÖ£¬²àÉíÔÚ´²Í·ÃþÁËÏ£¬Ãþµ½×Ô¼º·ÅÔÚ´²Í·µÄÌÇË®£¬ÄùýÀ´Ò§×¡Îü¹ÜºÈÁËÒ»¿Ú£¬ÔÙ±íÇéÑáÆúµØÖåÁËÏÂüͷ¡£

¡°ÀÏʦԭÀ´ÏÖÔÚ³¤ÕâÑù£¬ÆäʵÎÒ¶¼²»Ì«¼ÇµÃÄ㳤ʲôÑùÁË¡£¡±ËûÒ§×ÅÎü¹Ü¶¢×ÅÔ¬Ò²µÄÁ³¿´ÁË»á¶ù¡£

ÊÕ»ØÊÓÏߺó£¬ËûÑÛ¾¦Æ³µ½×Ô¼º·ÅÌÇË®µÄ´²Í·£¬Á¢¿ÌÖØÖØ·ÅÏÂÌÇË®£¬ÄÃÆðԬҲ֮ǰͳöµÄÄÇ¿ÅÌÇ£¬·ÅÔÚ×Ô¼ºÑÛÇ°¶ËÏêÁËÒ»»á¶ù£¬ÓïÆøÓÄÉ¡°ÎÒÌÖÑá±ðÈË͵ÄÃÎҵĶ«Î÷£¬Íµ³ÔÎÒµÄÌÇ¡£¡±

Ëû̧ÆðÑÛ¾¦Ö±¹´¹´µØ¶¢ÏòÔ¬Ò²£º¡°ÉÏÒ»¸ö͵ÄÃÎÒ¶«Î÷µÄÈË£¬ÎÒÒѾ­ÈÃËûÕâ±²×Ó¶¼Äò»Æð¶«Î÷ÁË¡£¡±

¡°ÄãÒ²µÃ×¢ÒâÒ»µã£¬ÀÏʦ¡£¡±

Ëû¿´×ÅÌÇÕâô˵×Å£¬¸ôÁË»á¶ùȴ̧ÊÖ˺¿ªÁËʹÓùýµÄ°ü×°£¬¶¢×ÅÀïÃæºÖÉ«µÄÄÌÌÇ¿´ÁËÒ»»á¶ù£¬Ëûà½à죺¡°ÕæÌÖÑá¡£¡±

Ô¬Ò²¾Í¿´¼ûËûÕÅ¿ª×죬̧ÊÖ×¼±¸°Ñ±»Í³öÀ´µÄÕâ¿ÅÌǸøËͽø×ìÀï¡£

¡°¡­¡­¡±Ô¬Ò²ÉìÊÖµ²ÔÚ¾®ÏòÔóµÄ×ì°Í¸úÌÇÖ®¼ä£¬¡°µÈµÈ¡£¡±

¾®ÏòÔó̧ÑÛ¿´Ëû¡£

Ô¬Ò²µÄÊÖÕÆÊÕ££¬°ÑÄÇ¿Åð¤ÄåµÄÌÇÎÕ½ø×Ô¼ºµÄÊÖÐÄÀ²»Ð¡ÐÄÁ¬´øמ®ÏòÔóµÄ¼¸¸ùÊÖÖ¸¶¼°üÁ˽øÈ¥¡£

¾®ÏòÔóÈçͬ±»»ðÌ̵½£¬Ñ¸Ëٵسé³öÁË×Ô¼ºµÄÊÖÖ¸¡£

Ô¬Ò²´Ó±»×ÓÉÏËæÒâ¼ñÁËÒ»¿ÅÌÇÈÓµ½ËûÊÖÉÏ£¬ÓøúÎÞÀíÈ¡ÄÖСº¢Ëµ»°µÄÓïÆø˵µÀ£º¡°Äã´²ÉÏÈ«¶¼ÊÇÌÇ£¬ÎÒ¸Ò±£Ö¤´²µ×ÏÂÒ²ÓУ¬ÉÙÁËÒ»¿ÅÄãÒ²·¢ÏÖ²»ÁË¡£¡±

Ô¬Ò²³éÁËÒ»ÕÅÖ½£¬°ÑÕ³ÔÚ×Ô¼ºÊÖÐĵÄÌÇ°þÏÂÀ´£¬ÐÄÀïֱ̾Æø€€€€ÔçÖªµÀ¾Í¶à×ß¼¸²½ÈÓ½øÀ¬»øÍ°ÀïºÃÁË£»ÔçÖªµÀ¾Í²»ÒòΪºÃÆæ²ð¿ªÕâÄåËÀÈ˵ÄÍæÒâ¾ÍºÃÁË£»ÔçÖªµÀ²»¸ÃÀ´°×²ÝÊÐ×ßÒ»ÌË¡£¶¼Ê²Ã´ÂÒÆß°ËÔãµÄ¡£

Ëû°Ñ±»Ö½°üÆðÀ´µÄÌÇÈÓ½øÀ¬»øÍ°Àï¡£

¡°Äã¸Éʲô£¿£¡¡±

ͻȻÌý¼ûÉíºó´«À´´óº°£¬ÔÙתͷÒѾ­¿´¼û¾®ÏòÔ󼤶¯µØ´Ó´²Éϳà½ÅÌøµ½Á˵ØÉÏ£¬Ëû·ßÅ­Òì³££¬³à½Å±Æ½üÔ¬Ò²£º¡°Ë­¸øÄãµÄ×ʸñËæ±ã´¦ÀíÎҵĶ«Î÷£¿¡±

Ô¬Ò²ÊÓÏßѸËÙɨÊÓÁËһȦÖÜΧ£¬ÅжÏÖÜΧÊÇ·ñ´æÔÚµ¶»òÕßÊǼâÈñµÄ¹¤¾ß£¬ÅÂÃæÇ°Õâ¸ö¾«Éñ²»Îȶ¨µÄÈËͻȻÒòΪһ¿ÅÌÇʧÊÖ¸ø×Ô¼ºÒ»µ¶¡£

´«³öÈ¥×Ô¼ºÒòΪһ¿ÅûÓгÔÍêµÄÌǶøËÀ£¬Î´ÃâÓÐЩ̫¹ýÓÚ²ÝÂÊ¡£

֮ǰ´óÄÔÔÚŬÁ¦ÔËת£¬Ã»¿Õ°Ñ¾«Á¦·ÅÔÚ¾®ÏòÔóÉíÉÏ£¬ÆäʵËûÓëСÇصĽ»Á÷ÓûÍû¶¼¸ßÓÚÄÑÒÔÕý³£¹µÍ¨µÄ¾®ÏòÔó¡£

Õâ»á¶ù±»¶¢×Å£¬ÔÚ¶Ô·½º§È˵ÄÊÓÏßÖвźóÖªºó¾õ£¬Î´À´¿ÉÄÜÓöµ½µÄ·çÏÕ»¹Ã»ÓгöÏÖ£¬¾®ÏòÔóÕâ¸öΣÏÕ·Ý×Ó²ÅÊǸ𲸧µÄÓÅÏȼ¶¡£

Ëû¹ýȥ̫ϰ¹ß·óÑÜÕâ¸öÈË£¬ËäȻʱ¸ôÆßÄ꣬µ«ÐÐΪϰ¹ß¾¹È»»¹ÊǸúÔ­À´Ò»Ñù¡£

€€€€ÒòΪ¾õµÃ¶Ô·½ÈõС¡¢¿ÉÁ¯£¬ÏñÊÇÒ»Ö»±»¶ªÆúÔÚÀ¬»øÍ°ÀïµÄåîÈõÓ×è¡£

Ô¬Ò²°ÚÕýÁËÒ»ÏÂ×Ô¼ºµÄÐÄ̬£¬ËûÇá³öÁËÒ»¿ÚÆø£¬ÉìÊÖÇáÇáÃþµ½Á˾®ÏòÔó´ø×ÅÉ˿ڵIJ±×Ó¡£

¾®ÏòÔóµÄÍ«¿×¼¸ºõ¿ªÊ¼¾çÁÒÕð¶¯ÁËÆðÀ´¡£

ԬҲͫ¿×³Á¾²µØ»ØÊÓËû£º¡°ºÃ¾Ã²»¼û£¬Ð¡Ôó¡£×òÌìÎʹýÄ㣬µ«ÊÇÄãºÃÏñûÓлش𣬹ýµÃ»¹ºÃÂ𣿡±

¡°¡­¡­¡±¾®ÏòÔóÆáºÚµÄÍ«¿×¶¢×ÅËû£¬¡°ÄÇÄã¾õµÃÄØ£¬ÀÏʦ£¿¡±

Ô¬Ò²Óïµ÷»ºÂýµØ¼ÌÐøµÀ£º¡°àÅ£¬¹ýµÃ²»ºÃ£¬ÎÒÖªµÀ¡£¡±

ËûËÉ¿ª×Ô¼ºÇáÇá´¥Åöµ½¾®ÏòÔó²±×ÓµÄÊÖÕÆ£¬´¹ÏÂÑÛ¾¦¿´ÁË»á¶ù¾®ÏòÔó²±×ÓÉϵÄÉ˺ۣ¬ËûÇá̾ÁË¿ÚÆø¡£

ÏñÊÇÔÚ¿ÉÁ¯Ë­¡£

¡°²±×ÓÉϵÄÉ˺ÛÊÇÔõô»ØÊ£¬ÓÖÈÇÄã¸çÉúÆøÁË£¿¡±Ô¬Ò²µÍÏÂÍ·£¬Î¢ÃÐÆðÁËÑÛ¾¦£¬¡°ÎÒÒÔÇ°ÊDz»ÊǸæËß¹ýÄ㣬ҪÏë¹ýµÃºÃһЩ£¬¾ÍµÃºÃºÃÌýËûµÄ»°Â𣿡±

µÚ8ÕÂ Day2-5

¾®ÏòÔó³à½Å²ÈÔڵذåÉÏ£¬ËûµÄ½ÅÖºËõÁËËõ£¬Éñ̬²»ÔÙ¹Öì壬ËûÒâζÉµØ³ÁĬÁËÒ»»á¶ù£¬ËæºóÑïÆð×Ô¼ºµÄ²±×Ó£¬Ë«ÊÖ·´¿Ûס×Ô¼ºµÄ²±×Ó£º¡°ÎÒÊÇÕâô±»Æþ×Ų±×ӵġ£¡±

ËûÓïÆøÇáËɵؽâÊÍÁËÒ»¾ä×Ô¼º²±ÉϵÄÉ˺ۣ¬ÖØÐÂÌø»ØÁË´²ÉÏ£¬ÍêÈ«Íü¼ÇÁË×Ô¼ºÖ®Ç°ÎªÊ²Ã´·ßÅ­¡£

Ô¬Ò²íûÁËËûÒ»ÑÛ£º¡°ÄÇÉË¿Ú²»ÏñÊDZ»ÊÖÆþ³öÀ´µÄºÛ¼£¡£¡±

¾®ÏòÔóÖØе¹»Ø´²ÉÏ£¬´²µÃµ¯ÐԺܺã¬Ëû×ÔÓÉÂäÌå°ãµØµ¹ÏÂÈ¥£¬Ë«½ÅÓÖµ¯ÆðÀ´£¬½Åµ×°åÔàÙâÙâµÄ¡£

¡°Å¶£¬ÄÇ¿ÉÄÜÎÒ±»Æþ»èÁËÖ®ºó£¬ÓÐÈËÏëÓÃÉþ×ÓÀÕËÀÎÒ£¬µ«ÊÇÎÒÃü´óûÓÐËÀ°É¡£¡±¾®ÏòÔóÎÞËùνµÄ½âÊ͵À¡£

Ô¬Ò²×ß¹ýÈ¥£¬µÍÍ·¿´ÁËÒ»ÑÛÌÉÔÚ´²Éϵľ®ÏòÔ󣺡°ÄÇÆäËûµØ·½µÄÉË¿ÚÄØ£¿¡±

¾®ÏòÔó̧Æð×Ô¼ºµÄÁ½Ö»¸ì²²£¬¿¨Í¨Ë¯Ò³¤Ð们Â䣬¶³öÁËËûÁ½Ö»É˺ÛÀÛÀ۵ĸ첲£¬Ëû²à¹ýÍ·¿´ÁËÒ»ÑÛ×Ô¼ºµÄ¸ì²²£¬¿Ó¿ÓÍÝÍݵIJ»Ì«ºÃ¿´£¬ËûÑÛ¾¦ÓÄÉî¡¢°µ³±ÐÚÓ¿¶ø³ö¡£

¡°ÔÓÖÖ¡£¡±ËûÎÞ¹ÊÂî³öÒ»Éù¡£

ԬҲץסËûµÄÊÖÕÆ£¬Î¢Î¢ÍùÏÂêþÁËÏ£¬¾®ÏòÔóÖèÈ»»ØÉñÑÛ¾¦µÉÁ˹ýÀ´£¬ËûÑÛÉñÖдø×ÅһЩÉî²ØµÄ¾ª¾å£¬Á¢¿Ì°Ñ×Ô¼ºµÄÊÖËõÁË»ØÀ´¡£

¡°ÄãÓÖÒª´òÎÒ£¿¡±Ëû¿´ÏòÔ¬Ò²£¬Í«¿×ÀïÉ¢·¢³öµÄÐÅÏ¢ºÜÄѲ»ÐÎÈÝ˵ÊǺÞÒâ¡£

ԬҲ̾ÁË¿ÚÆø£º¡°Ð¡ÉÙÒ¯£¬ÎÒÁ©ÏÖÔÚ¹ØÔÚͬһ¼äÎÝ×ÓÀïÃ棬ÀíÂÛÉϽ²Ó¦¸ÃÊÇÒ»Ìõ´¬ÉϵÄÂìòÆ£¬ÎÒΪʲôҪ´òÄ㣿¡±

¾®ÏòÔóµÄÊÖÕÆ߬³ÉÁËÈ­Í·£º¡°Äã¹ýÈ¥¾Í»á´òÎÒ¡£¡±

Ô¬Ò²ÉùÒôÎÞ¹¼£º¡°ÊÕÇ®°ìÊ¡£¡±

ºÃÏñËûÕæµÄºÜÎÞ¹¼Ò»Ñù¡£

¾®ÏòÔóà͵ÃЦ³öÁËÒ»Éù£¬Ëû°ÑË«Êַŵ½×Ô¼ºÐØ¿ÚÉÏ£¬ÓÄÓĵÀ£º¡°ÎÒ×ÜÓÐÒ»Ìì»áÒ»¸ö¸öɱÁËÄãÃÇÕâЩÆÛ¸º¹ýÎÒµÄÈË¡£¡±

Ô¬Ò²¶ËÏêÁËһ϶Է½ÊÝÈõµÄËÄÖ«£¬¾õµÃÔÚûÓÐΣÏÕÎïÆ·µÄÇé¿öÏ£¬×Ô¼ºËæËæ±ã±ã¾ÍÄܹ»Á̵¹Ëû£¬ÍþвÐÔ²»Ëã´ó£¬³ý·ÇÍíÉÏËû³Ã×Ô¼ºË¯×źó¸ø×Ô¼ºÒ»µ¶¡£

¡°ÓÃÄã¹û¶³×ö³ÉµÄµ¶£¿¡±Ô¬Ò²´¹íø¿´Ëû¡£

²»µÈ¾®ÏòÔó»Ø»°£¬ËûÍäÑüÄóס¾®ÏòÔóµÄÊÖÍ󣬷­¿´ÁËÁ½Ï¡£

¾®ÏòÔóÓÃÁ¦³é»Ø×Ô¼ºµÄ¸ì²²£¬ËûŲ¿ªÑÛ¾¦£¬ÉùÒôÓÄÓÄ£º¡°ÀÏʦ£¬ÄãÒ¹Àï˯²»×ŵÄʱºò¶¼ÔÚÏëЩʲô£¿¡±

Ô¬Ò²ËĹËÁËһϷ¿¼ä£¬Ëæ×ìÓ¦µÀ£º¡°Ã»Óйý˯²»×ŵÄʱºò¡£¡±

¡°Æ¾Ê²Ã´£¿¡±¾®ÏòÔóµÄÉùÒôÌýÆðÀ´ÓÐЩ²»¸ÊÐÄ¡£

ȷʵÿһ¾õ¶¼Ë¯µÃºÜºÃµÄÔ¬Ò²£¬ÍäÑü´ò¿ªÁË´²Í·³éÌ룺¡°ÎÝÀïÓÐûÓÐÒ½Ò©Ï䣿¡±

¡°ÓÃÀ´¸Éʲô£¿¡±

¡°ÄãûÓиоõµ½×Ô¼ºµÄÉË¿ÚÔÚÉøѪ£¿¡±Ô¬Ò²¹ØÉÏÈûÂúÁ˸÷É«Ìǹû°ü×°Ö½µÄ³éÌë¡£

¾®ÏòÔóÔÚ´²ÉÏÌÉÁËÒ»»á¶ù£¬Ô¬Ò²ÒѾ­Ì§²½×¼±¸ÍùСÇصÄÄǸö·¿¼ä×ßÈ¥£º¡°ËãÁË£¬ÎÒÈ¥ÎÊÏÂСÇØ¡£¡±

¾®ÏòÔóÓÖ´Ó´²ÉÏÌøÁËÏÂÀ´£¬³à½ÅÅܵ½Ô¬Ò²Éí±ß£º¡°ÊÇÒª¸øÎÒÉÏÒ©Â𣿡±

Ô¬Ò²¿´ÏòËû£º¡°Ð¡ÇØÊǸºÔðÕÕ¹ËÄãµÄŮӶ£¬ÎªÊ²Ã´Ã»ÓиøÄãÉÏÒ©£¿¡±

¾®ÏòÔó³¶ÁËÏÂ×ì½Ç£¬Â¶³ö¸öºÍìãµÄЦÈݳöÀ´£º¡°µ±È»ÊÇÒòΪËýº¦ÅÂÎÒ¡£¡±

ԬҲ֮ǰû×Ðϸ¿´£¬Õâ»á¶ù¼û¾®ÏòÔó¶³ö¸öÃãÇ¿ËãÕý³£µÄЦÈݳöÀ´£¬ËûÉìÊÖÄóס¾®ÏòÔóµÄµÄÏ°ͣ¬×ªÁËÏÂËûµÄÁ³£¬²Å·¢ÏÖËûÁ³ÉÏ´òÁ˲»Éٿס£

Ô¬Ò²ËÉ¿ªÊÖ£¬Ì§ÆðÊÖÖ¸µãÁËϾ®ÏòÔóµÄÁ³¼Õ£º¡°±Ç¶¤£¿¡±

¾®ÏòÔóÃÐÁËÏÂÑÛ¾¦£¬ËûÓÃÉàÍ·³ÅÆð×Ô¼ºµÄÁ³¼Õ£¬Ö÷¶¯ÉìÊÖչʾ£º¡°ÕâÀïÊǾÆÎѶ¤£¬×óÓÒÁ³Ò»±ßÒ»¸ö¡£¡±ËûתÁËÏÂÍ·¡£

ËûÉìÊÖµã×Ô¼ºµÄ±ÇÒí£º¡°±Ç¶¤´òÔÚÕâ¶ù¡£¡±

ËûÉì³öÉàÍ·ÌòÁËÏÂ×Ô¼ºµÄ×ì´½£¬ÓÃÉàÍ·µÖסÏÂ×óÏÂ×ì´½£º¡°Õâ¶ùÊÇ´½¶¤¡£¡±

ԬҲ΢õ¾ÆðüͷÀ´¡£

¾®ÏòÔó¶Ô×ÅԬҲͳö×Ô¼ºµÄÉàÍ·£¬ÉàÖÐÑëÃ÷»Î»ÎÒ»¿Å½ðÊô£¬Ëû´ó×ÅÉàͷ˵»°£º¡°»¹ÓÐÕâ¶ù¡£¡±

ԬҲ˵£º¡°Á³ÉϵĶ¼²ðµôÁË£¬Õâ¿ÅÔõô²»ÕªÁË£¿¡±

¾®ÏòÔóÊÕ»Ø×Ô¼ºµÄÉàÍ·£¬ºÜÑÏËàµØ˵µÀ£º¡°Òª¿ÚǻҽÉúÕª£¬ÎÒÌÖÑá¿ÚǻҽÉú¡£¡±

ԬҲŶÁËÒ»Éù£¬¼ÌÐø̧²½ÍùСÇØ·¿¼ä×ßÈ¥£¬×ßÁËÁ½²½ºó²Å·¢ÏÖ¸Õ¸ÕÔÚ¸ú×Ô¼ºËµ»°µÄ¾®ÏòÔóÕ¾ÔÚÔ­µØÒ»¶¯²»¶¯¡£

Ô¬Ò²»ØÍ·¿´ÁËÒ»ÑÛ¡£

¾®ÏòÔó¹æ¹æ¾Ø¾ØµØÕ¾ÔÚÔ­µØ£¬ÓïÆø¹Å¹ÖµØÎÊ£º¡°ÀÏʦÔõô²»ÎÊÎÒ£¬ÎªÊ²Ã´Òª´òÕâô¶à¶¤×Ó°¡£¿¡±

¡°¸öÈË°®ºÃ¡£¡±Ô¬Ò²¹ÊÒâ¿ËÖÆÓÖ°üÈݵػشðÁËÕâ¸öÎÊÌâ¡£

¾®ÏòÔóÌýµ½Ð¦»°Ò»°ã¹þ¹þ´óЦÁËÆðÀ´£¬ËûЦµÄ·½Ê½·Ç³£¿äÕÅ£¬Îæ×ŶÇ×Ó¹ª×ÅÑü£¬ÏñÊÇÌýµ½Ëû¶þÊ®¶àÄêÉú»îÀï×îºÃЦµÄÄǸöЦ»°¡£