作者：亡灵大菜菜
QAQ！
所以他们就是输给这样的苏屿了是吧！
他明明看起来菜得不行随时都要倒下昏迷啊！
以钟文为首的一众学生在盯着苏屿凝视了十秒之后，纷纷转头流泪����对不起，我们知道了，真正菜的人不是苏屿，是我们自己啊！
而在场上的这些学生还在心里嗷嗷直叫唤的同时，方胜平则看着自己手里的手计时数据陷入了茫然之中。
边上隔壁班那个被临时拖来吹哨的体育老师看着方胜平茫然的模样，凑到了他身边问：“方头儿，怎么了？你们班那个苏屿跑了多少来着？”
方胜平在低头盯着手里的计时器又看了一阵儿后，把它丢到了哪个体育老师的手里，说：“……你自己看吧。”
手忙脚乱接过计时秒表的老师好不容易拿稳秒表，在定睛一看之后，也茫然地抬起了头。
“哈？方头儿，我没看错吧？这成绩……10秒61？！”
顿了顿，这体育老师的声音在这一秒都拔高了八个度：“草，苏屿他跑进10秒90了？！”
之所以秒表计时器上的成绩时10秒61体育老师却只说10秒90，这是因为十二中既没有电计时的测试设备也没有风速测试设备，唯一能够用做苏屿成绩参考的就只有这个手计时的秒表成绩。
而依据国际田联的规定，所有手计时成绩需要再加上大约0.24秒才与电计时成绩基本持平，再加上不甚明了的风速条件，这种情况下，这名体育老师只能大致判断出苏屿的成绩已经来到了10秒90的范围内，但是并不能确定苏屿具体的成绩会是多少。
而方胜平的表达就更为直接了一些。
“不止是10秒90，他的硬实力应该已经挺进10秒85了，刚刚这场比赛只是普通的测试，跟苏屿他自己平常训练中全速进行速度测试的状态应该差不多。”
“在这种情况下，他能跑出手计时10秒61的成绩，这只能代表在竞技状态和对他来说更富有挑战力的比赛中，当他状态出色胜负欲迸发的时候，成绩只会比这只强不弱。”
边上的体育老师听着这数据，下意识地讷讷了声：“他之前的PB是基地赛上的10秒93吧，所以他现在的成绩是稳进国一线了？”
这成绩，就别说十二中的这些学生了，就整个十二中的体育组加起来，恐怕也没几个能说自己的PB比苏屿要强的。
唯一要强些的大约就是以健将级别退役的方胜平了����这个级别意味着方胜平在正式赛事中曾经跑出过10秒50以内的成绩。
方胜平瞥了眼这体育老师，直到了他时什么意思，他下意识地想要摇摇头，但到底还是没说什么。
他在一整个职业生涯中确实有跑进过10秒50，但是次数相当有限。
如果以纯粹的硬实力来看，他的百米硬实力大约就在10秒60开外，而在状态不好的时候，跑出10秒90之外的成绩也算是常事。
作为一名运动员，他能够拿着百米短跑健将的级别退役，已经证明他在短跑这个项目上有不小的天赋了，可是只有真正进入到这个圈子之后，你才会知道‘竞技体育纯看天赋’这句话是什么意思。
想到这里，方胜平看了眼不远处的苏屿和江源两人，颇为感慨地摇了摇头：“咱们学校出了两个不得了的天才啊！”
***
在新学期开学首日的‘百米测试事件’之后，苏屿的威名更是在整个十二中被远远地传播了开来����这事情主要是这样的，现在的学生嘛，人手一部手机那都是最基本的了，十二中作为一所以注重学生个性化发展为理念的学校，因此虽然学校是省级重点，但是在校内并不禁止学生使用手机，因此当天的百米测试就被带有手机的学生录了下来，发到了学校贴吧中，转瞬之间盖起了一栋几十页的大楼。
之后没过几天，又有学生在体育课练习跳高和跳远时展示了一段江源的示范视频，同时对比的还有横杆上普通学生1米出头的跳高高度和江源2米出头的跳高高度，再次引起了一阵哗然。
：）
当然，更哗然的是，开学第二天校内又进行了一轮开学后的全科测试����在整个暑期中都泡在夏令营中的苏屿再一次以遥遥领先的成绩拿下了年级第一。
果然，学霸就算跑去搞体育了照样还是学霸，他们不该妄想可以在学霸跑去搞体育的时候趁虚而入的。
***
伴随着这些校园生活的展开，苏屿和江源两人的日常训练进度也开始进入了常规推进节奏中。
两人保持着在夏令营时的作息习惯，每天上午5点准点起来，洗漱过后跑步去往十二中，以此替代常规的绕圈热身跑。
到达学校后，裴定山、刘文健或是王鹏飞就已经在校内等着他们了，紧接着开始的就是裴定山和刘文健为两人量身定制的早训内容。
在这个阶段，苏屿和江源有部分训练内容是相互重合的，毕竟跳远和跳高作为都需要通过助跑来提升起跳爆发力和助力的项目，参与短跑的训练对他的助跑技巧提升也同样有所帮助。
而对于苏屿来说，他同样也需要一些与江源相类似的能力训练，例如通过单腿跳箱爆发性训练和双脚平行及双脚交错的立定跳远，这些训练能够更进一步提升他在启动阶段的速度和加速能力。
也是在这样的日常训练时间里，名为【苏屿和他的朋友们】的微信群里率先传来了一个好消息����
蒋若辉：【嗷嗷嗷嗷！！！@all，朋友们，出来出来！！！今天的全国大奖赛H市分站赛，叶子跑出了10秒47的成绩！！！叶子他成功啦！！！】
一个消息，成功地炸出了群里看到消息的每一个人。
率先蹦出来的就是周宇昂：【卧槽，@叶明浩，叶子牛逼啊！10秒47，成功刷新U16全国纪录啦，哈哈哈，这下你爸妈不会再反对你继续走田径这条路了吧？】
紧接着看到的是江源：【小屿泰裤辣gif，@叶明浩，恭喜！】
最后冒出来的才是苏屿：【恭喜。】
看得出来，叶明浩这会儿的情绪还非常激动，直接在群里一言不合又发了个大红包：【谢谢大家（红包）。】
这一回大家的回复就非常统一了����
蒋若辉：【小屿谢谢老板gif】
周宇昂：【小屿谢谢老板gif】
江源：【小屿谢谢老板gif】
叶子：【小屿捧花谢谢gif】
苏屿：【……】
自从他有个系列表情包的事情在这个群里曝光之后，群里的这些人一开始还有些欲盖弥彰遮遮掩掩，到了后来就逐渐肆无忌惮了起来，每次能用表情包说话就不打字。
苏屿气闷地看着群里这一连串自己的表情包，最后臭着脸收起了手机，假装什么都没看到。
蒋若辉报信的这个时间点苏屿和江源已经离开学校，正在去往省体工队的路上，看到苏屿收起了手机，江源笑着看他：“叶子发在群里的红包你还没领。”
苏屿闷闷地哼了声：“哦。”
江源看着他的模样，笑了下：“怎么了？不开心？”
苏屿摇了摇头：“没有。”他说着顿了下，道：“我就是……想比赛了。”
这段时间的训练和学习确实非常充实，但是随着训练的时间越来越长，苏屿心里对于比赛的渴望也越来越强烈了起来。
在这次的夏令营之前，苏屿还从来没有想过自己会是一个这么渴望赛场的性格，在重生之前，他的生活重心完全偏重于学业上，大量的时间都泡在导师的实验室里，图书馆、寝室、教室、实验室是他曾经的生活循环，而现在，仅仅只是一个多月时间，曾经建立的循环就已经彻底地被打破，他也越来越意识到自己骨子里的那种强烈的对于比赛和挑战的渴望。
特别是在看到基地赛上的对手叶明浩已经又一次踏上赛场同时成功地打破了自己极限的表现后，苏屿心中那种对于比赛的渴望就又更浓烈地升腾了起来。
相对于苏屿来说，江源虽然在此前的基地赛中也升起了对于挑战更高难度的欲望，但是对于实际比赛的渴望却并没有苏屿那样浓烈。
于是看着苏屿有些低落的情绪，江源难得地说不出太多安慰的话来，只能揉了揉他的脑袋权做安抚。
直到两人到了省体工队之后，见到裴定山和刘文健两人一起拿着份什么文件在等他们两人的模样，江源才带着转移苏屿注意力的想法开口问：“教练，怎么了？”
裴定山没说什么，只是将手里的报名表递到了苏屿的手中，而刘文健则是简单直白地道：“已经赛季末了，你们正式开始训练以来的时间太短，这个赛季没机会给你们做好赛事规划，从基地塞到现在又是个把月的时间，接下来又要进入冬训周期，我和小裴商量了一下，怕间隔时间太长让你们忘了比赛的状态，刚好你们之前的运动员注册资料都齐全了，就干脆给你们报了这赛季最后一场的大奖赛分站赛，让你们俩体验体验公开赛的氛围。”
刘文健说到这里停下，裴定山则在这时开口道：“刚好，今天的大奖赛上，叶明浩刷新了他的个人历史纪录，作为对手，你应该也很想向他发起挑战吧？”
苏屿也没有想到，刚刚在来省队的路上不断躁动的对比赛的渴望会在来到省队之后就得到满足。
看着裴定山平静的面孔，苏屿想了想，开口问道：“比赛，是什么时候？”
裴定山笑了下：“很期待？”
苏屿这次没有否认，而是认真地点头：“是，我很期待。”
似乎是很满意于苏屿的坦诚，裴定山脸上的神色也放松了几分：“10月3日，全国田径大奖赛S市分站赛。”
顿了顿，看着眼前满脸倔强与坚定的苏屿，裴定山笑道：“加油吧，这次的比赛，我也很期待。”
第33章 （三合一）
这一场的全国大奖赛分站赛参赛, 看似突如其来，但是苏屿在仔细看过手里的报名表后才发现，实际上作为本赛季最后一场的田径大奖赛分站赛, S市分站赛的报名工作早在8月下旬就已经展开，赛事的报名截止时间是9月8号，也就是大约一周前。
也就是说, 裴定山和刘文健两人在8月底就已经筹谋好了要让苏屿和江源参加这一次的大奖赛分站赛, 只是在今天的报名结果通知下来之前并未告知两人而已。
裴定山也察觉到了苏屿的视线方向, 但他并没有解释太多, 只是对苏屿道：“今天是9月13日, 距离10月3日赛事开始还有大约20天的时间。”
“在过去的一个月时间里，针对你的训练规划更趋向于日常化, 目的是为了让你的身体更加熟悉锻炼的感觉，但仅仅只是这样的训练内容是不足够的。”
“所以在接下来赛前的这段时间里，你将面对的是我为你准备的备战期训练方案。”
“你需要投入更多的精神和专注力到训练中, 通过对自我身体的更进一步熟悉和训练、通过我为你准备的功能性训练, 更好地提升你的运动表现。”
“或许你已经适应了之前这一个月, 又或者包括夏令营周期内的训练, 但接下来的训练项目只会比之前的要求更严苛……”
说到这里，裴定山平静地双眼看向了苏屿：“你做好准备了吗？”
面对裴定山的问题, 苏屿在低头看了眼手里的大奖赛分站赛报名表之后，倔强的面孔对上了裴定山的视线, 应声道：“是，我准备好了。”
***
S市9月的傍晚，夕阳洒在人的身上, 仍旧带着满满的热意。
而在省体工队的训练场上, 一个看起来只有十四五岁的少年身影, 他的腰间捆着一条阻力带，阻力带的一端锁死在一道横杆上，而他则在阻力带的限制下，正在进行起跑训练。
晶莹的汗珠布满了少年的额头，但不论再怎样疲惫他也始终咬着牙倔强地完成着自己的每一组训练。
这种阻力训练是在此前的夏令营阶段以及夏令营后的常规训练阶段中并未采用的训练项，主要的训练目的是增强苏屿的起跑力量和爆发力。
之所以增加了抗组训练，是因为在前一天傍晚明确了苏屿参加全国田径大奖赛分站赛的意愿之后，裴定山就带着苏屿、周宇昂还有王鹏飞先回到了省体工队的会议室中����同样作为裴定山手底下的选手，裴定山既然给苏屿报名了大奖赛的分站赛，自然也不会刻意落下周宇昂。
于是那晚，裴定山带着苏屿、周宇昂和王鹏飞几人一同耗费了2个小时的时间，将苏屿、周宇昂过去一段时间，包括夏令营训练周期内的侧跑录像都逐一回顾了一遍。
这些侧跑视频都是过去一段时间里，在苏屿和周宇昂的日常训练中由裴定山亲自架设设备拍摄的，清晰地记录了这一段时间以来苏屿在百米跑动过程中从技术到速度甚至是整体节奏上的转变。
当这些经过整理、剪辑之后的视频快速地播放、对比时，再匹配上裴定山这段时间结合他的运动力学等专业内容为这些视频做的技术分析视图，即便是普通人也能很快速地看出了苏屿在这段时间的变化以及当前阶段仍旧存在的问题。
通过裴定山所做的视频分析可知，在过去的这段时间里，苏屿成绩上的提升主要还是归功于他对裴定山灌输给他的全套技术上的学习以及理解，还有伴随着体能训练、力量训练等身体素质相关训练的进行所得到的身体素质条件上的提升。
这些能力和成绩上的大幅度提升主要也是归功于苏屿此前的身体条件太差以及原始成绩太差，所以在得到改善之后，再匹配上苏屿的个人天赋以及裴定山的专业指导，使得在过去的这段时间里，苏屿的成绩仿佛坐了火箭一样地向上狂奔。
但随着苏屿身体条件的短板逐渐地被修补，接下来他的成绩想要取得提升，在难度上必然要比此前艰难上无数倍。
“从现在开始到10月3日的全国大奖赛分站赛前，你的赛前备战期有限，如果你不想在接下来的大奖赛分站赛上预赛一轮游，除了保持功能性训练以及基础的体能训练之外，你必须至少在这两点上做出足够的提升和改变。”
所谓的‘这两点’，是裴定山在视频中圈出的重点。
“首先是你的起跑。”
这里的起跑指的当然不是苏屿的起跑反应速度，作为一个能够稳定将起跑反应速度保持在0.13秒左右的选手，苏屿在起跑反应速度能力上的提升几乎已经到了提无可提的地步，但是起跑反应速度并不等于起跑能力的全部。
排除掉起跑反应速度之外，起跑阶段的爆发力、力量以及起跑加速度能力都关乎着选手在整个百米赛程之中的最终成绩。
“在起跑阶段，你目前的优势主要集中在你的起跑反应速度上，这一部分的反应能力为你抵消掉了与其他选手之间的能力区别，也容易让人忽略你在起跑能力上的缺陷。”
说着，裴定山点了点特地放慢之后的一个画面，这个画面上出现的是苏屿和周宇昂两人的起跑阶段视频记录。
从画面上可以观察到，从发令枪响起的那一刻，苏屿的起跑反应明显要比周宇昂要迅速，所以第一时间蹬踩爆发起跑的人是苏屿，而与此同时，由于苏屿在爆发力与力量上和周宇昂之间的悬殊，导致周宇昂虽然是在苏屿之后一步完成对发令枪指令的响应，但在更加强劲的爆发力和力量的条件增幅下，周宇昂的初始加速度是比苏屿要更为强劲的。
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